wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

sp80 olimp -banan scitec- wpc wanilia ..to moje typy.. Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-08-08 17:49:52

czekolada sciteca - wpc - z kawalkami czekolady vanilia wpi olimpa izolat weidera + mass20 czekolada sciteca...w proporcji na bulka...

[...] wśród gainerów czekoladowych jest najlepszy. oczywiście mówie o smakach podczas mieszania z mlekiem. białko nr 1. izolat scitec czekolada nr 2. izolat kaizen czekolada nr 3. wpc 82 vitalmax kokosowy jak dasz rade załatwić 100% iso whey (pytaj biospeca) biotecha - to najlepsza wanilia jaką piłem. z mlekiem smakuje jak gainer weidera. powinienneś [...]

Białko : Olimp Matrix - czekolada Scitec 100% WPC - czekolada (wanilia sie okropnie pieni i niestety nie jest taka dobra jak czekolada) Gainer : Gain Fast - pinacolada Scitec Mass 20 - czekolada

Bul, tylko uwazaj na 100% WPC Sciteca smak wanilia, bardzo mocno sie pieni - dla mnie za mocno.

Muss-L-Blust 2000 MLO - smak czekoladowy = the best gainer Olimp Whey 80% WPC - wanilia = the best protein

[...] tego Sciteca waniliowego , obrzydzilem sobie troche ten smak(mialem 5 kg wiadro i wszamalem je w 2 miechy). Juz długo nie kupie wanilii, jakos nie podchodzi mi ta z 100% wpc, natomiast w przeciwienstwie do czekolady, która jast wysmienita. Teraz dla calkowitej odmiany wziąłem Berry Blast Dymatize - delikatny smak ale swietny i super sie [...]

ja jeszcze sni wpc pinacolade,narazie dla mnie nr.1

ja jeszcze sni wpc pinacolade,narazie dla mnie nr.1 bleeee moim zdaniem najslabszy smak SNI :((((((((( VITALMAX KOKOS - nie mylic z KOKSem :D:D:D jest NUMER JEDEN (choc mowie o gainerze zakladam ze podobnie jest z bialkiem!!) ale kto by tam d****a sluchal :D

WPC instant, bardzo dobrze się rozpuszcza, jak na białko maniezły smak. Sam teraz używam tych saszetek więc wiem.

Z supli to tylko bcaa jak masz ewentualnie wpc.

przed treningiem wywal oliwę i daj na noc, w potreningowym masz ser biały co jest dużym błędem - zmień na białko szybkowchłanialne czyli WPC, piers, jaja poza tym jak na redukcję za dużo węgli zmniejsz do 2-3g, białko daj 2,2-2,5g a reszta z tłuszczy, ps. nie obciales zbytnio kalorii?

[...] mogą sprzyjać odkładaniu tłuszczu? Zbyt dużo orzechów, masla orzechowego? Zbyt dużo węglowodanów w posiłkach. Szczerze ostatnie 4_5 miesiące mało jem białka pochodzenia zwierzęcego, więcej roślinne,tofu, ryby, frytki pieczone, smalec z fasoli,często posiłki z mąką ilością białka, jakby nie owsianki z wpc,było by może 1 g białka na kg masy ciała

[...] ;D taak nie żartuje, niektórzy męczą 100gram ale mi wchodzi aż miło ; ) Dlatego mi trudno, no ale już coraz skromniejsze sniadania, dziś poleciało tylko białko wpc banan i ciastko ;D tak rozkminiłem że polece tylko podklad testa aby jak najwięcej miesa zachować, no i jakiś spalacz dodatkowo, chciałem porwać się na T3 ale jednak [...]

megace sobie zorganizuj jak chcesz dobrze poprawic apetyt nie wiem jak ja mialbym pochlonac 600g ryzu, 1kg kurczaka, 10jajek i 140g WPC w czasie przeznaczonym na jedzenie przy tej diecie jadam co 3h a i tak mam beben wypchany prawie non stop

Boję się że te WPC w owsiance będzie bardzo się pienić, myślisz że to dobry pomysł? Bo ogólnie te białko się strasznie pieni dlatego pije je z Shakera. Mogę np pić normalnie z shakera zamiast wsypywać te białko do owsianki? Bo chyba to większej różnicy nie robi ?

dokladnie - na tym poziomie nie ma wiekszej rooznicy... lepiej koopic tansze wpc - i wiecej

Dieta nawet ok, dodaj tran lub omega 3, orzechy wloskie, pestki z dyni, slonecznik a zmniejsz troche oliwe. Mozesz przesunac ostatni posilek na 20:30, nie musisz tak szybko jest po carbo+wpc. No i troche bialka by sie [rzydalo w tym ostatnim posilku. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-24 09:59:00

tak sie zastanawiam, ze chyba w dni nietreningowe powinienem zrezygnowac z tego carbo+wpc ktore przyjmuje w okresie okolotreningowym w takim przypadku dieta w dni nietreningowe spada z 3600kcal do 3200 czy to jest ok? i jeszcze pytanie dot. oliwy: w sklepach jest super oliwa i taka tansza, butelka zawiera zarowno surowa oliwe z oliwek jak i oliwe [...]

Mi się wydaje, że na czczo to tak trochę z dupy bo mięśnie w katabolizm wpadną. Ja bym uzupełnił glikogen jakimś jabłkiem + wpc/bcaa + spalacz.